Prevención de Recaídas:
La recaída es un proceso gradual de retroceso a patrones de comportamiento de consumo ya superados. Se inicia con la toma de decisiones aparentemente irrelevante que se acumulan y llevan a la persona a una situación de craving (deseo intenso de consumir) que acaba en el consumo.
Si consigues mantenerte en el cambio, en la abstinencia, a pesar de la situación de riesgo, se incrementará tu autoeficacia percibida en detrimento de la probabilidad de recaída.
Es importante que durante el proceso de rehabilitación aprendas a identificar las señales de alarma (situaciones, pensamientos, emociones) que permiten prever una recaída, anticiparla y afrontarla con éxito.
Entrenamiento en Habilidades Sociales y Autoestima:
Se trabaja el desarrollo de habilidades que permitan responder asertivamente a múltiples situaciones sociales: en el trabajo, con la familia, amigos o en cualquier ambiente en el que puedes sentirte inseguro frustrado o en desacuerdo. Relacionarte adecuadamente con otras persones, genera bienestar y es un factor que protege de recaer en el consumo de sustancias.
Buscamos desarrollar estrategias para no depender de nada externo y poder gestionar y afrontar satisfactoriamente las relaciones.